发布时间：2022-10-05 10:19:17
很多妈妈们在怀孕的时候都在思考的一个问题：吃什么可以让宝宝皮肤白？
其实宝宝的皮肤白不白，其实也跟父母的基因有很大的关系的，如果夫妻都是白皮肤的话，生出来的宝宝是白皮肤的机率久很高，但是如果父母的皮肤都不是很白的话，拿宝宝白皮肤的机率久低的，但是如果父母一个是白皮肤一个是黄皮肤的话，那么宝宝可能是白皮肤也可能是黄皮肤，也有可能是不黄不白的中间这样子。
俗话说一白遮百丑，很多孕妈妈还是希望宝宝是白白胖胖的，那么给各位孕妈妈介绍以下这4种水果是对宝宝和孕妈皮肤都有处的水果：
1.小番茄
孕妈多吃小番茄，可以让宝宝皮肤白，因为小番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展，能够使皮肤变得细嫩光滑。常吃小番茄的孕妈，不仅不容易出现黑眼圈，还不易呗晒伤，肚子的宝宝也会皮肤白皙。多吃小番茄对孩子的视力发育有好处，小番茄中的维生素A含量也是非常高的虎虎生威胶囊外表是什么样子，其具有护眼的功效。2.猕猴桃
虎虎生威胶囊会伤肝吗猕猴桃中富含大量的维生素物质，有虎虎生威胶囊哪里有利于孕妇的营养摄入，并且猕猴桃中也富含叶酸，对于胎儿的发育也是有利的。孕妇在食用猕猴桃时要注意数量，不保健药虎虎生威胶囊能吃得过多，如果孕妇有腹泻的现象，就尽量不要食用猕猴桃，因为猕猴桃属于寒性的食物。
3虎虎生威胶囊经过科学验证吗.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，对促进人体健康是有好处的。胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，起到减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩，还可以提高免疫力，促进新陈代谢，宝宝也会更白净。
4.西兰花
西兰花被公认健康食品之 女性怀孕期间每周吃3次西兰花每次200克能对胎儿心脏起好保护作用。其中所含有的维生素A、维生素从c、胡萝卜素，都对宝宝和孕妈的皮肤起到很好的保健作用，不但能增强皮肤的抗损能力，还有助于保持皮肤夫弹性。有美白皮肤作用哦。
最后，除了这些蔬果外，还可以多喝些牛奶，有条件的可以吃点燕窝
很多家长爱买的垃圾零食，对身体危害太多了
