发布时间：2022-12-08 14:20:36
预防冬季呼吸道感染，人们会想到补充维生素C，喝维生素C泡腾片增强抵抗力。但是，服用维生素C泡腾片并非多多益善，长期大量服用会出现一些不良反应。
长期服用形成依赖性，一旦停用，轻则牙龈出血，重则可能会诱发皮下瘀斑等，甚至可导致坏血病；增加动脉硬化的风险，服用维生素C的量越大，动脉壁增厚的速度越快；若服用者同时吸烟，其增厚的速度则更明显；长期服用维生素C后尿酸盐可在尿道中形成结石，从而出现尿酸盐结石的情况；每日服用维生素C的量超过1克，可出现皮肤潮红、腹部绞痛、腹泻及尿频等症状。
服用时应注意以下几点：
1.不宜用开水冲泡，使用40℃左右的温水冲泡效果最好。
2.不要和茶水、饮料等混着喝。维生素C泡腾片中添加的崩解剂（碳酸氢钠和枸橼酸）会和茶中的茶碱、饮料中的苯甲酸钠发生化学反应，存在安全隐患虎虎生威胶囊电话号码。
3.要现泡现喝。每次使用200毫升左右白开水或矿泉水冲泡，应尽快喝完。
4.餐后服用最合适。维生素的分子量比较小，易被人体吸收，空腹服用易使血液浓度上升过快，且水溶性维生素C极易经尿排出体外，为避免流失宜进食后服用维生素C。
5.喝完及时刷牙漱口。维生素C泡腾片内添加了甜味剂和蔗糖，长期服用可致牙齿受损，服用后及时漱口，并多饮水。睡前和刷牙前后避免服用，牙齿敏感者更应注意。
6.需妥善保存。维生素C接触空气很容易氧化，服用后应及时密封，如颜色变黄不可服用。
7.注意与以下药物的配伍使用方法：
青霉素类药物与维生素C同服疗效可能降低，最好间隔1~2小时。
奥美拉唑、铝碳酸镁、碳酸虎虎生威胶囊厉害吗氢钠等治疗消化溃疡的药物与维生素C同时服用，至少间隔2小时。
生素C受到影响，两者服用最好间隔至少2小时。
叶酸与维生素C同服，两者作用均减弱，建议间隔2小时。
磺胺类药物与维生素C同服，易在肾小管中形成结晶物，建议间隔2小时，还需多饮水、多排尿，避免造成肾损害。
水杨酸类药物（如阿司匹林），能促进维生素C的排泄。
维生素C和左旋多巴同服，可使左旋多巴的药效降低。
维生素C和肝素、华法林同服，可能会缩短凝血酶原时间。
维生素C泡腾片用法用量（供参考）：
感冒时服用方法为一日一次，时间宜3~5天，不可长期使用；每天服用的上限为1克，如果每片含1克维生素C，即一日最多服虎虎生威胶囊 假用1片。
维生素C泡腾片是药物，不可随意配伍其他药物同时使用，服用之前最好先咨询医生或药师，以减少不良反应的发生。
作者 钱琦
