壮阳药虎虎生威胶囊忌什么的：40岁以后要适当补点钙,多喝牛奶,多吃一些富含钙质的食品

如果有乳糖不耐，饮用鲜奶可能会出现腹泻的朋友可以喝酸奶或者是吃奶酪，但是有血糖异常的人群选择酸奶的时候，尽量不要选糖分比较高的酸奶制品在每天的饮食当中，要适当的增加富含钙质的食材，比如新鲜蔬菜豆制品坚果等。

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