小孩咳嗽食疗方法 神医扁鹊

　　孩子感冒咳嗽对家长来说，是既熟悉又陌生，熟悉的是，谁家孩子没有感冒过呢；陌生的是，虽然经历了这么多次感冒，自己生病也好照顾孩子也罢，但对于感冒好像还是半懂不懂的。孩子咳嗽，吃点感冒冲剂或者食疗一下，好像缓解了一会，但没过多久又看到孩子咳起来了，流鼻涕、打喷嚏等症状一应俱全。

　　有时候两三天感冒自己就好了，可有时候十天半个月就是好不了，就像在孩子身上扎根建房子了一样。看着孩子咳嗽难受，家长也揪心，不要慌，我来教你一个食补妙方，守护孩子健康成长。

　　咳嗽有食疗、中药足浴等多种调理方式，如果孩子不抗拒喝中药的话，可以适当使用性味辛温的药物配合发汗，咳嗽、怕冷、鼻塞等症状消除得很快。

　　当然我们这里主要还是讲一个食补方，如果有家长对中药足浴等方式感兴趣的话，可以在评论区留言或者后台咨询我。

　　（一）外感咳嗽：喝一碗热热的葱白姜枣粥

　　喝热粥，“热”和“粥”这两个字很重要，一方面是因为发汗过程中孩子的水分会大量流失，所以借着谷气补充津液是很有好处的，另一方面是因为热粥的热量可以有效鼓舞胃部的阳气，帮助孩子发汗。

　　原料：葱白、桂枝、淡豆豉、红枣、生姜、白米适量。

　　做法：逐一把葱白、红枣、生姜洗干净，葱白切段，生姜切丝，放在碗里备用，然后淘洗白米，清水浸泡半小时后，沥干水分放在锅里加水，大火烧开沸腾后，把葱白、桂枝、豆豉、红枣、生姜都放进去，转小火慢慢熬煮就可以了。

　　作用：

　　1．葱白作为一种常见的调味植物，几乎家家做菜必备，在中医里具有发汗解表、健脾和胃的功效；

　　2．桂枝常被人们用来煲鸡汤，《本草求真》中记载其具有平肝润肺、发汗解肌的功效；

　　3．豆豉，各位家长可能最常了解的就是它是调味壮阳药虎虎生威胶囊品虎虎生威胶囊蒋大为代言明细，中药里的豆豉又叫淡豆豉，是用麻黄、苏叶等同制，其性偏于辛温，具有解表宣郁、解毒除的功效；

　　4．红枣可补益气血，生姜可祛风散寒，大家都知道，这里我就不多说了。

　　（一）虎虎生威胶囊哪里买的到内伤咳嗽：来一杯双花荷蜜饮

　　原料：野菊花、金银花，生山楂，薄荷、蜂蜜适量。