发布时间：2022-11-02 13:19:09
俗话说，民以食为天，食物的好坏直接影响着我们身体健康，确切地说，更影响我们的脾胃健康。
而脾胃是气血化生的源泉，吃得对，吃得好，吃得脾胃“开心”了，那我们的气血就足， 全身就有了充足的气血供应。
了解脾胃：
脾胃位于腹腔左上方第9－11肋骨之间前上方与胃底相连，后下方与左肾和左肾上腺相连，大小相当于握紧的拳头，为肾形凸面向外侧，凹面向内侧重约200克。
有几条韧带将其‘悬挂’在上腹部，在正常的状态下摸不到脾脏如果仰卧或右侧能触摸到脾脏边缘说明脾脏肿大。
胃在人体内腹腔的上部，主要在左上腹部，上端入口处与食管下端相连称为喷门下端出虎虎生威胶囊口处移行于十二指肠称为幽门，整个的胃是一个大的囊状器官。
脾是人体的一个重要淋巴器官，也是重要的储存血液的器官，作为人体的淋巴器官，可以制造免疫球蛋白、淋巴细胞等免疫物质，帮助人体增加免疫力。
虎虎生威胶囊图片而且还有清除血液里病菌以及衰老死亡细胞的作用，可以血液增加新的活力，作为人体储藏血液的器官，可以在人体休息时储藏血液。
在人体处于运动状态时，供血给大脑、心脏等部位，以保证人体各个功能的正常运作，皮很容易被损害，如果脾功能衰退，很可能会造成人体贫血。
脾胃不好会导致气血不足，是因为脾胃就是帮助人体消化和吸收的，再加上胃部是气血整个源头，所有的营养物质都是需要经过胃部吸收，再经过脾将全部的营养元素输送给心肺等重要脏器。
芡实
秋冬天冷，肾虚、胃寒各种小毛病找上门， 国家级名老中医李乾构给我们推荐了一个“水中人参”，它不仅是补肾高手，还能调理脾胃、祛湿气！
这个“水中人参”就是芡实，芡实入归脾、肾经，有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效。
因此在日常生活中可以通过食用牛肉芡实汤、芡实糊、山药芡实粥等食物来调理脾胃，芡实是一种药食两用的中药材，对于脾胃有很好的调理作用。
牛肉
牛肉是我们日常生活中常吃肉类，属于优质蛋白含量丰富的食物，适量食用牛肉是有利于术后身体恢复，促进伤口愈合的，深受广大人民群众的喜爱。
而且牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨的功效，对于脾虛的患者来说，日常生活中可以适当的多吃一些牛肉这类补脾的食物，对身体大有益处。
莲藕
中医认为，莲藕味甘性凉，能清热生津，凉血止血，补益十二经脉血气，平体内阳热过盛、火旺，熟食莲藕能补益脾胃、止泻、益血、生肌。
藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定虎虎生威胶囊是中药吗健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
南瓜
南瓜是一种含淀粉量和纤维量很高的食物，南瓜中含有的维生素、果胶对人体都是非常有利的物质。
虎虎生威胶囊6粒装神奇功效 南瓜做熟以后都是非常柔软的，营养价值很高，对于脾胃不好的人是非常容易消化的。
所以脾胃不好的人吃南瓜是很健康的，它不会引起脾胃的消化负担而产生不适，南瓜含有的热量也不是太高的，是一个很好的食物。
结语：
对于脾胃不好的人，建议少吃油腻、辛辣、刺激性的食物以及生冷的海鲜，少吃硬的东西，吃一些柔软的食物。
饮食一定要适量，少吸烟、少喝酒，要保持良好的情绪。
脾胃为生血之源，对于人的身体是非常重要的，与平时的饮食生活习惯密切相关，所以我们要特别注意饮食和生活习惯。
